每年的5-7月是去西藏最佳旅游时间，这个季节的西藏不仅特别美，而且这段时间的西藏温度相对冬季来说比较高，游玩起来更舒适，当然最好是五六月份过去，人又不是很多，价格也特别实惠 ，其实经常旅游的人都知道，再美的风景遇到人山人海就没那种感觉了，如果您计划去西藏旅游，那么建议您这个季节过去感受不一样的西藏。
我们从出发去西藏玩了7天回来，玩的非常开心！去之前担心这担心那，最后经过朋友的介绍找到了西藏的当地自由行规划师小七。算了一下，平均下来一个人就花了1000多点，根本没有来之前想象的那么复杂，并且这个季节的西藏，才是最美的西藏，相比于暑假少了些喧闹，价格也很实惠。短短几天时间，让我感受到了西藏不一样的“春、夏、秋、冬"，待我慢慢给你道来。 这里我专门从小七打听到这段时间人很少，去年就蛮多的，如果你也打算去西藏旅游可以直接问小七。
我们的假期比较充裕，根据小七给我们规划了7天，基本上西藏好看好玩的景点都去了，还拍了超多美照。具体的可以直接加小七的微信问她， 小七在西藏呆了很多年，人很热情。
小七的微信： 13787049342 (←长按复制添加微信)
注意：有时候因添加的人太多加不上也可以直接打小七的电话哦！！
想去西藏旅游可以先加小七微信了解一下， 她很热情的！马上就是西藏的旺季，酒店、门票、飞机火车票一票难求，现在找小七还有优惠，而且这些事情她都能轻松帮你搞定！一点都不用操心，还不花冤枉钱！
Tips：因为西藏的景点分布很分散，不衔接好也很被动的，这里我把我们详细的行程安排和景点介绍一下，包含了景点、住宿、交通、预防高反等等都给你分享出来，花几分钟时间看完，应该会对你有所帮助的。
先回答一下大家普遍咨询的问题吧：
1、西藏旅游安全吗？
西藏旅游这块儿开放很早了，非常的安全，一直以来人都不是很多，景色特别漂亮，经常旅行的朋友应该知道，一些景区旺季的时候人特别多，基本都是人挤人，但西藏给我的感受真的是最棒的，风景特别美，人也不多，一两句形容不过来，后面我会放一些我们拍的照片给大家看看。
2、去西藏旅游需要多少钱？
很多人会觉得去西藏会很贵，其实还是很实惠的，我们当时自己做了7天行程的预算，所有的行程景点住宿吃饭等费用都算进去，人均都到了3000多块钱，但是小七给我们制订的7天行程，平均一个人下来才不到2000，直接节省了2000多块，非常划算。听说现在西藏这边鼓励旅游复苏，还有预定活动，总之确实玩的特别开心。并且没出发之前就会把预防高原反应的特产寄给我们，这点真的非常到位。
3、去西藏旅游需要的注意和准备哪些?
去西藏还有很多注意事项和准备的东西，比如防晒要做好，高原反应要做好，日常用品什么的等等等等，太多细节我就不一个个列出来了，我们当时去的时候小七给我们直接发的一份西藏之旅的详细物品清单和注意事项的文档，特别贴心。
这是小七的微信：13787049342(←长按复制添加微信)
（林芝的桃花，让人感到特别的舒适）
这里简单说一下我们之前担心的问题怎么解决，大家可以认真看完：
第一：交通问题。
我们当时是计划坐火车来，但是后来发现去西藏的火车票很紧张，很难买，最后是小七通过特殊渠道帮我们抢的连坐卧铺票，并且价格也很实惠，（交通这块小七这边有时候会有折扣的火车机票，并且都是帮我们抢票的）返程的时候也会帮我定好返回的飞机票，全程我们都没有为交通操心。到达西藏以后，全程都是10人左右的供氧汽车，都是驾龄几十年的当地老师傅，技术那是没得说。
第二：行程安排。
选择自由行的好处就是自己想怎么玩就怎么玩，根据自己的安排设计好行程线路，你想玩几天都可以根据你的具体时间来安排，跟传统的旅行团完全不一样，不会走马观花，赶这赶那的，累了就休息，饿了就吃西藏当地美食，哪里的风景好看就停下来欣赏拍照，并且小七还是我们的御用摄影师哦，拍照技术那是没得说，不仅如此，一些细节上的服务都做的特别到位。
第三：高原反应。
这也是我们来之前担心的一个原因，但其实并没有想象中的那么可怕，来之前小七就提前把预防高原反应的事项统统告诉我们，最最最重要的是还提前一周给我们寄来用于预防高原反应的特产，这些细节做的真的很到位，到底西藏以后，发现其实没有那么强烈的高原反应，全程玩的都特别舒适。
第四：食宿问题。
供氧酒店，供氧酒店，供氧酒店，重要的事情说三遍，小七当时给我们安排的都是供氧酒店，环境特别舒适，因为说，很多来西藏的人刚到西藏住下就因为高原反应，第二天就受不了走了，所以我们全程的高原反应相对会少很多，美食这块基本都是西藏当地的特色美食，具体的我会在后面介绍，总之很nice！
第五：景点门票。
这一点还是很有感触的，就拿布达拉宫为例，我们当时都是小七提前就给我们安排好了门票，并且都没有排队，因为布达拉宫是需要预约的，一般票都很难买到，所以这一点来说，小七安排的确实要省时省心还要省钱。
景点篇：感受西藏不一样的“春、夏、秋、冬”
（春之-拉萨-布达拉宫-大昭寺）
这里特别感谢一下，小七一大早就帮我排队安排好去布达拉宫的票（我们都没有排队），听说布达拉宫的票特别紧张，每天都会限定人数，很难买到票，小七提前就帮我预定好了并且一大清早就帮我取好了票，只为让我们看到最美的布达拉宫，并且全程住的都是供氧酒店、坐的是供氧车，高原反应再也不怕了（我是全程没有高反），建议你把小七的手机号存着，到有需要帮助的时候可以随时打的电话。
小七的电话：13787049342(←长按复制添加微信)
（夏之-羊湖-纳木错）
一路的走走停停，让我感受到西藏不一样的风景，走在羊湖的湖边上，暖阳洒在身上，仿佛一下洗礼掉了所有烦恼，真的西藏到处是风景，并且我们一路上的游玩，人也不多，玩的特别的舒心。
（秋之-林芝-巴松措）
之所以把林芝比喻成秋，我觉得秋是安静的，温度也毕竟接近，很多人都向往国外，不可否认，我也是，但来西藏以后我会发现，这里的景色一点不比国外差，那种阳光、空旷、安静、没有一点污染，蓝色的巴松措湖面，阳光洒在湖面上，很纯粹的展现在我的面前，如果有机会，真的建议来西藏好好看看，记得找小七！
（冬之-色季拉山）
因为海拔原因，色季拉山常年积雪，其实没有想象中的那么冷，我感觉能在几天时间就能感受到春夏秋冬，真的只有西藏了，这次的旅行真的很开心，不仅留下了最美最珍贵的照片，还忘掉了一些烦恼，让我重新对生活充满了期待，在这里感谢的一路相伴，辛苦了。这里为做个小广告，大家去西藏旅游随时可以找小七哦。
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住宿篇：
在拉萨给我们安排的藏式民宿，环境很舒适。林芝那边给我们安排的酒店，窗外就是南迦巴瓦峰。
美食篇：
关于美食这块儿我就不多贴了，不太好，哈哈，不过西藏牛肉羊肉确实特别好吃，还有一些小吃我就不贴出来了，想吃的话直接联系小七带你去吃就行，切记别一个人去哦，容易被坑的。
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番外篇：
因为布达拉宫不让拍照，小七特意在中午给我们找了一个可以直接看到布达拉宫全景的地方喝喝茶休息休息。
甜甜橙子酱那太好了，我们都是那边的人，你是怎么玩的？刚好我近期也想去西藏玩，能把你去西藏的行程说一下吗？谢谢了！
暮暮寒窗客气了，这里我就大概说一下我们游玩的路线吧：
DAY1 乘坐交通工具抵达日光城 -入住五星含氧酒店 餐：自理 住：升级五星含氧酒店
DAY2 拉萨-米拉山隧道-巴松措(轻徒步-湖心岛-措宗工巴寺） 餐：早中晚 住：岷山错高民宿
DAY3 巴松措-雅尼湿地-雅鲁藏布大峡谷---骑马射箭----鲁朗林海-林芝 餐：早中晚 住：林芝
DAY4 林芝-体验藏家-卡定沟/尼洋阁-尼洋河风光带-达东村 餐：早中晚 住：秘境达东温泉度假村
DAY5 拉萨-岗巴拉山-羊卓雍措-圣湖旅拍-拉萨河曲吉船游 餐：早中晚 住：拉萨
DAY6 布达拉宫-大昭寺广场-八角街-扎基寺-药王山观景台 餐：早中 住：拉萨
DAY7 根据返航时间送站-返回温馨的家-扎西德勒 餐：早 返回温馨的家
以上只是基本行程，除此之外，最让人感动的就是，当时小七为了让我们玩的更加舒心：
1、帮我们升级为供氧酒店
2、为我们升级为供氧汽车
3、为我们拍摄艺术照，提供藏族服饰
4、还有也是最感动的一点，在我们还没有出发之前小七就提前给我们寄用来预防高原反应的特产。
这几点做的真的觉得蛮到位的。
具体的行程问题你直接问会更清楚一些。
本人觉得这个7天行程真的不错，全程游玩很轻松，走到哪，拍到哪，想在哪里停就在哪里停，所以全程玩的非常开心。小七不但做事认真负责，而且总是很有耐心的解答我提出的各种问题，还帮我们订到了到拉萨的火车票，这个特别谢谢，网上是真心抢不到！
只要你去西藏旅游，不论玩7天还是12天，都可以根据你的时间和兴趣景点安排一份适合你游玩的行程路线，最最重要的一点是，自由！自由！自由！重要的事情说三遍，去西藏旅游找小七绝不会错。
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给她做个硬广，哈哈！
最主要的就是，是小的商务车团，人很少，才10多个人。一路上有说有笑，大家还在车上玩起了小游戏，这才是旅行真正的意义~~~感谢一路相伴！
关于自驾游：个人不是很建议，安全问题也得考虑，去西藏的路途太远，如果车辆出了什么问题，处理起来真的很麻烦，我们当时在路上就看到许多报废的车辆，并且路途中稍有意外的话吃饭和住宿都成问题，建议直接坐火车或者飞机到拉萨，然后参加小七的自由行，小七给你当向导（还能兼职司机和摄影师哟），这样的话还是可行的。
明日的见证者有小七的电话吗？我想简单咨询一下~
暮暮寒窗小七的电话：13787049342(←长按复制添加微信)
再给你一些中肯的建议：
1、选择价格合理的旅行社，不要哪个便宜就选择哪个，天下没有白吃的午餐；
2、很多旅行社都是打着便宜的晃子吸引人，过来后很多精华的景点去不 了
3、西藏景点比较分散，指示牌不是很清楚，除非功课做的特别好，否则不建议自己玩，很容易迷路。
4、景点门票、交通一定提前最少提前三天预定！特别是坐车这一块，冬天发车班次不多，打算去的朋友记得一定要让占堆提前帮你们定好；
5、启程之前要做好大致的行程安排，尤其旺季临时找导游，不好找且不说，成本也会高出不少，并且是冬游越往后越贵！
6、不要轻信在街上“尾单团”的鬼话；
7、希望你们在西藏耍的开心。
明日的见证者人美心善的楼主，太感谢你的分享了，真的是太及时了，我们两个女孩子就是不知道怎么玩，担心那边出什么状况了都没人帮我们，看了你的分享，心里太有底了，我要找小七定行程去了
前段时间去西藏玩了7天，当时玩的非常开心，平均下来一个人花费还不到2000，我是在网上找的大家推荐的西藏当地导游小七，当时是她根据我们想去的地方给我们安排7天的行程，去之前就帮我们把住宿、门票、交通等都安排好了，还亲自到机场接我们，还省了各种排队买票的时间，到拉萨后只要开心游玩景点就OK了！小七带我们吃的西藏美食很正宗，不仅味道不错还很便宜！一路上还一直给我们说减少高原反应的一些注意事项~~建议大家去之前可以先找她咨询一下（备注：她们家做这条线还是很有实力、诚信的，良心推荐）
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这里贴几张帮我拍的美照吧。
板栗的故事小姐姐，想问下除了一千多的费用外还收你其他费用没？有住宿条件的图片吗？小七会提供一些当地美食好餐馆吗？还有其他的好玩的吗？
人间词话其他费用基本就没有什么了。小七是本地人，对西藏旅游各方面可以说是了如指掌，想去西藏玩，有什么问题直接找小七问下先吧！吃的就更不用说了，让她带你去，又地道又便宜又好吃！住宿条件每晚都挺好的，忘了拍照片了！
板栗的故事刚刚加了小七微信，她确实很专业，服务真的很好，有的景点老人可以免票，特意提醒我们带上老人的身份证，期待下周的西藏之行。有去西藏游玩的朋友真心推荐小七，这是她微信：13787049342(←长按复制添加微信) 大家可以放心咨询
之前和同事们在西藏游玩了11天，选的是小七的网红套餐，哈哈，精华的地方都玩到了，那里的风景随手一拍就是风景大片，美不胜收！但是呢，最大的感受就是西藏的景点过于分散，自己玩容易走回头路，非常浪费时间，我个人觉得现在国内的纯天然的旅游景点比如西藏这样的，最好还是结伴玩，可以请一个导游，毕竟出来玩，重要的是轻松和开心嘛！
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甜心宝贝亲，我想问下你所说小七是当地人吗？是从事旅游的有没正规公司？靠不靠谱啊？有点担心！
一枕清梦我们来之前也咨询了其他几家对比，发现都没有小七给我们安排的好，其他的不是价格太贵，就是行程没有小七安排的舒服，最终我们决定让小七带我们玩。后来才知道小七在西藏是金牌旅游规划师，这次我们真是太幸运了。
具体的你可以直接联系小七咨询一下，她的微信：13787049342(←长按复制添加微信)，我说的肯定没你自己体验的来得真实
甜心宝贝这么说我就放心里，非常感谢你的回答，我想也是，小七的服务应该是没问题的，不然也不会有这么多人推荐她
一枕清梦确实，我找的也是小七，找对了才能玩的开心，不然就是浪费钱，现在旅游市场比较混乱，一不留神就要掉进坑里。这次去西藏选择了小七,完全没有出现这样的问题，一路上我们玩的都很开心。
我同学去年到西藏就是找的小七，听说我要去西藏特意给我推荐的当地向导小七,他说服务很好，很友善，规划的行程也是根据自己想去的地方独家定制。从出发前半个月到临出门一直在咨询她，有的时候感觉自己都问的不好意思了，大到咨询线路，小到洗漱用品什么的，不过小七一直在热情耐心的解答我的问题，这个必须点赞！感谢小七这一路来对我们几个人的照顾，带我们吃好喝好玩好，给我们拍最美的照片，让我们感受到了西藏人民的热情~
扎西德勒~~
啊瑶真羡慕你们，我们上次自己过去，玩的累死了而且还花钱多，6天时间人均差不多过万了，你们这样找个当地导游真的很好诶
宋悦这种方式只能说很羡慕了，去景区真的不想排队，上次去云南，排队是旅途的唯一印象，这次西藏之行提前联系了小七,人不错，很耐心！
萝莉萌主小七是专门接待像我们这种自由行的客人的，在网上口碑很好，以做回头客为主的，并且是有正规公司的，我也是朋友介绍给我的，她们优点就是服务好、收费公道，还可以根据我们的需求帮我们推荐或定制行程，旅程自己超轻松只顾着玩就行了~哈哈，你可以直接联系小七：13787049342(←长按复制添加微信)
和朋友刚从西藏回来，去了林芝、羊湖、纳木措，不得不说确实很美，玩的也特别尽兴！我们去找的是朋友介绍的小七。
她对当地非常了解，帮我们规划好行程，详细介绍景点的玩法，还带我们尝试了很多藏族特色，我们的酒店、吃饭、门票、交通等等都是小七安排的，总共9天时间，人均才不到2000，超级棒！尤其是羊八井感受了一把地热温泉，特别棒！
山川湖海圣象天门的景色是真的美！太向往了。
7Chip-楼主是联系小七的吗，我有7天假期，不知道够不够西藏全部玩到？
TTS顺同问，我有半个月的时间，可以帮我设计线路吗？
啊馨具体你们可以加小七微信自己咨询一下吧，她都可以给你们设计路线的，人非常好，而且回复各种问题非常有耐心也非常细心（吐血推荐）。经本人同意，我把小七微信分享给你方便添加。
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我和朋友去西藏玩了10天，当时是因为做攻略做的实在太混乱了，通过广大朋友圈寻求帮助最后朋友介绍了他们之前去西藏时找的当地自由行管家小七，当时安排的非常好！因为朋友去过，信誉这方面不用担心啦~然后就开始了解行程和游玩方式，是根据我的游玩天数和人数来专门定制的行程，10天下来玩的非常非常开心，一点不赶时间，自由度很高，来一组让你意想不到的西藏大片。
（告诉我说自己来的话这些地方很难找）
我想这才是旅行真正的意义吧，远离那种喧嚣，在西藏感受着它独有的魅力，静静的欣赏着美景，把所有的不愉快都抛在脑后，真的挺好的。
待到梅子青转红我是今年一月份联系的，本来计划很早就去西藏的，但有事没去成，中间向小七问了很多问题，我都快不好意思了，可她态度一直很温和耐心，没有一点不耐烦。上个月终于去到美丽的西藏了，果然没有辜负我们的期望，美的太震撼了！幸好找了帮我们提前拿到景点门票，不然自己排队去买票太浪费时间了，在此我也向大家推荐下小七，也祝她工作越来越好！（＾_＾）
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伽哈哈哇塞，厉害了，好羡慕，但是不知道怎么玩好，自己去人生地不熟的，好像听朋友说西藏景点很分散，不规划好，坐车订酒店很麻烦的，请教下你们是怎么玩的？
阿七同问，刚步入大学，正好我计划要同学一起去西藏玩,不想要太累的，所以不想跟团，你们是怎么玩的，去玩几天呀?
待到梅子青转红我是小七负责带我们玩的，在西藏当地树立了多年好口碑，对西藏各大热门景点非常的熟悉，好玩好吃的地方都带我们走遍了，行程下来很棒，自由度很高，你和同学去可以先选择咨询小七看下好不好，反正我们玩的挺开心的，毕竟自己去人生地不熟,没人介绍完全不知道怎么玩。
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阿七已经联系上确定了行程了，很专业，确实对西藏玩的很了解，谢谢！下周就可以出发了。
莲白雾看到楼上已经预定了行程，我也说下我上次的游玩天数，我上次去西藏是游玩了7天，精华景点是可以全部走完的而且比较轻松，也是网上找到的小七，接待的非常完美，是西藏口碑最好的导游了~~~
出去旅游找当地向导比你自己玩要省心不少，还省钱。去西藏玩主要就是景区分散，路程远，景点比较分散，还有就是高原反应，自己玩交通费都是一大笔开支，另外就是要买门票排队，各种不熟路等，我们找的小七全程服务，导游、酒店、门票、交通，餐饮都安排的很好，费用也很划算，并且玩的很自由；去西藏肯定要吃西藏当地的特色美食！
咕峰噶咕我去西藏之前也看了很多攻略，看了很多精彩的游记，但是我去过的朋友都推荐我找小七，因为口碑非常不错，所以毫不质疑的选择了，这是小七微信：13787049342 (←长按复制添加微信)
我是同学推荐的的当地向导小七,他说服务很好，很友善，规划的行程也是根据我们想去的地方独家定制。所以这次我去西藏他让我找小七。从出发前半个月到临出门一直在咨询，有的时候感觉自己都问的不好意思了，大到咨询线路，小到洗漱用品什么的，不过小七一直在热情耐心的解答我的问题，这个必须点赞！感谢这一路来对我们几个人的照顾，带我们吃好喝好玩好，给我们拍最美的照片，让我们感受到了西藏人民的热情~
窈窕好美啊，我是准备带着爸妈一起去，60多岁吧，能不能接待？能把小七的电话告诉一下吗？
小林超爱吃这个都是可以接待的，毕竟行程很宽松啊，一天只去两到三个地方，小七也会根据你们的实际情况和要求专门为你们设计规划行程的！
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窈窕好的，谢谢你啦！那我去咨询一下开始着手安排出行计划了，希望一切顺利。